![#аВыЗнали, что согласно популярной теории, каждому человеку нужно проходить не меньше 10 тыс. шагов в день?. #аВыЗнали, что согласно популярной теории, каждому человеку нужно проходить не меньше 10 тыс. шагов в день?.](/netcat_files/generated/91/123/760x570/3781/8ef1b78ef551488a260b0753c523292c.jpg?crop=0%3A0%3A0%3A0&hash=7a622906f2195ff3e8663b2650011471&resize_mode=0&wm_m=0)
- Главная
- Для жителей
- Новости и репортажи
- #аВыЗнали, что согласно популярной теории, каждому человеку нужно проходить не меньше 10 тыс. шагов в день?
#аВыЗнали, что согласно популярной теории, каждому человеку нужно проходить не меньше 10 тыс. шагов в день?
10 мая 2024, 09:52
Это около 5 - 8 км в зависимости от длины шага. Считается, что такая нагрузка требуется для поддержания мышечного тонуса и нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Чтобы достичь заветной цифры, кто-то отправляется на прогулку в парк, а кто-то проходит необходимое расстояние на беговой дорожке.
![#аВыЗнали, что согласно популярной теории, каждому человеку нужно проходить не меньше 10 тыс. шагов в день?. #аВыЗнали, что согласно популярной теории, каждому человеку нужно проходить не меньше 10 тыс. шагов в день?.](/netcat_files/generated/91/123/760x570/3781/8ef1b78ef551488a260b0753c523292c.jpg?crop=0%3A0%3A0%3A0&hash=7a622906f2195ff3e8663b2650011471&resize_mode=0&wm_m=0)
10 мая — Всемирный день движения для здоровья